دکتر عبدالجبار ذاکری در گفت و گو با وبدا خلیج فارس، با اشاره به اهمیت مصرف مکمل آهن و ویتامین D در حفظ سلامت دانش آموزان، گفت: در برنامه ی مکمل یاری دانش آموزان، هر دانش آموز دختر متوسطه اول و دوم، در هر هفته یک عدد قرص آهن به مدت 16 هفته دریافت می کند و دانش آموزان دختر و پسر متوسطه اول و دوم، 9 عدد مکمل ویتامین D به صورت ماهیانه یک عدد، دریافت می نمایند.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان عنوان کرد: کمبود ریز مغذی ها یکی از مهمترین مشکلات بهداشتی جهان است. در بین ریز مغذی ها، کمبود آهن و روی شیوع بیشتری داشته و از اهمیت زیادی برخوردار است. با توجه به اهمیت کم خونی های ناشی از فقر آهن و عوارض شایع آن به ویژه در دختران و کمبود شدید ویتامین D در اکثر دانش آموزان، اجرای این طرح در مدارس ضروری است.

وی افزود: تعداد یک میلیون و دو هزار عدد پرل ویتامین دی و ۹۸۴ هزار و ۸۰۰ عدد قرص آهن در شهرستان های تابع استان هرمزگان توزیع شده است.

دکتر ذاکری در خصوص اهمیت مصرف مکمل ها بیان کرد: ویتامین D در حفظ سلامت استخوان و دندان، کاهش ریسک بروز بیماری های غیر واگیر و بهبود عملکرد سیستم ایمنی و قرص آهن در  تقویت حافظه، قدرت یادگیری، بهبود عملکرد تحصیلی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش بی حالی و خستگی دانش آموزان تأثیرگذار است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان خاطر نشان کرد: میزان کافی ویتامین D در گردش خون، برای حفظ سلامت استخوان ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی، عضلات و سایر موارد مربوط به سلامت بدن در تمام سنین و نژادها ضروری است؛ لذا کمبود آن می تواند به خطر بروز بیماری هایی مانند سرطان، دیابت نوع یک، استئوپروز و اختلالات خود ایمنی منجر شود.

دکتر عبدالجبار ذاکری اظهار کرد: والدین، نقش بسزایی در تشویق دختران خود به مصرف قرص‌های آهن دارند؛ بنابراین با تشویق و آگاهی دادن به آنها می‌توانند در ارتقای سلامت آنان مؤثر باشند.

ذاکری افزود: نوجوانی دوران رشد سریع جسمانی و افزایش نیازهای تغذیه‌ای برای افزایش توده عضلانی و استخوانی و ذخیره سازی مواد غذایی در بدن است و کمبودهای تغذیه‌ای ناشی از مصرف ناکافی مواد غذایی در دراز مدت، عوارضی چون کمبود و یا تأخیر در رشد را بر جای می‌گذارد؛ همچنین استخوان سازی و تحکیم توده استخوانی از ویژگی‌های دوران بلوغ است و تغذیه غنی از کلسیم در دختران نوجوان، سلامت استخوانی آنان را در دوران یائسگی تأمین می‌کند.

دکتر ذاکری افزود: ویتامین D به بدن اجازه می‌دهد کلسیم را جذب کند و کلسیم نیز برای ساختن استخوان‌های قوی و سالم ضروری است. بدون ویتامین D و کلسیم کافی، استخوان‌ها ممکن است در دوران کودکی به درستی تشکیل نشوند و در بزرگسالی جرم خود را از دست داده، ضعیف شوند و به راحتی بشکنند. حتی اگر در رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت کنیم، چنانچه ویتامین D کافی دریافت نشود، بدن ما آن کلسیم را جذب نخواهد کرد.

معاون بهداشتی دانشگاه در ادامه گفت: طبق نظر کارشناسان، مصرف هفتگی یک قرص آهن برای دختران نوجوان، ‌الزامی است؛ آهن بایستی به میزان کافی برای ساخت هموگلوبین و خون سازی در رژیم غذایی فرد وجود داشته باشد تا ضمن جلوگیری از بروز فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، از بروز عوارضی چون ضعف، بی حالی و کمی حافظه جلوگیری شود.

وی گفت: ‌چنانچه دختران نوجوان از فقر ذخایر آهن رنج ببرند، این عارضه در دوران بارداری تشدید و سبب زایمان زودرس و تولد نوزادانی با تأخیر رشد (IUGR) خواهد شد. این در حالی است که کم خونی، برای مادر نیز عوارضی نظیر خستگی، بی حالی، پرخاشگری و سرگیجه را به همراه دارد.

دکتر عبدالجبار ذاکری در خاتمه خاطر نشان کرد: نوجوانان امروز، مادران و پدران فردای این مرز و بوم هستند که حفظ سلامت آنها برای داشتن فردایی سالم و آینده ای بهتر و همچنین سلامت نسل بعد از آنان، بسیار حائز اهمیت است.