Making breastfeeding at work, work
Breastfeeding is one of the most effective ways to ensure child health and survival. However, contrary to WHO recommendations, fewer than half of infants under 6 months old are exclusively breastfed. Breastmilk is the ideal food for infants. It is safe, clean and contains antibodies which help protect against many common childhood illnesses. Breastmilk provides all the energy and nutrients that the infant needs for the first months of life, and it continues to provide up to half or more of a child’s nutritional needs during the second half of the first year, and up to one third during the second year of life. Breastfed children perform better on intelligence tests, are less likely to be overweight or obese and less prone to diabetes later in life. Women who breastfeed also have a reduced risk of breast and ovarian cancers. Inappropriate marketing of breast-milk substitutes continues to undermine efforts to improve breastfeeding rates and duration worldwide.
Making breastfeeding at work, work, makes societies work! Breastfeeding provides vital health and nutritional benefits for children with positive lifelong impacts, building healthier populations – and workforces - for the future. Women shouldn’t have to choose between breastfeeding their children and their jobs. Breastfeeding support is possible regardless of workplace, sector, or contract type. Effective maternity protections improve children’s and women’s health and increase breastfeeding. And yet, at present, more than half a billion working women lack access to vital maternity provisions; many more find themselves unsupported when they go back to work. All women everywhere – no matter their work - should have At least 18 weeks, preferably more than 6 months, paid maternity leave; Paid time off for breastfeeding or expressing milk upon returning to work; Flexible return to work options.
 Policymakers can make breastfeeding and work, work by :
 Legislating at least 18 weeks, preferably more than 6 months, paid maternity leave. Ensuring employers provide paid time off and a dedicated space for breastfeeding or expressing milk after this period. Ensuring all women have access to maternity entitlements, including those in the informal sector or on limited contracts. Tackling employment-related discrimination against women, including during and after pregnancy and birth.  
Employers and managers can make breastfeeding and work, work by?:
 Providing maternity leave that – at minimum - meets national requirements. Providing time and space for breastfeeding or expressing and storing breastmilk. Providing options that reduce separation of women from their babies after maternity leave, such as: Flexible work schedules On-site childcare Teleworking Part-time work Letting mothers bring their babies to work.
 
 Colleagues can help make breastfeeding and work, work by :
 Being supportive of flexible work arrangements when women return to work. Championing women’s rights in the workplace.
Let’s make breastfeeding and work, work! More than half a billion working women are not given essential maternity protections in national laws Just 20% of countries require employers to provide employees with paid breaks and facilities for breastfeeding or expressing milk Fewer than half of infants under 6 months of age are exclusively breastfed
Breastfeeding isn’t a one-person job. Breastfeeding mothers need the support from their partner, their family, healthcare workers, employers and their entire community. At home, you can help by playing an active role in caring for the baby, including changing their diapers and bathing the baby. Take on household chores like cleaning and cooking, and offer to help out where you can. Make sure you regularly check in with her. Ask how she’s feeling and if she needs anything. A little help goes a long way. And a supportive family and environment can truly make all the difference
 
WHO                                                               ,Unicef  
27July2023
 
 
ترجمه مقاله

کاری کنید شیر دهی و کار مانع یکدیگر نشوند

تغذیه با شیر مادر یکی از موثر ترین راه ها برای تضمین سلامت و بقای کودک می باشد اما با وجود توصیه های سازمان WHO  کمتر از نیمی از نوزادان زیر 6 ماه ، فقط با شیر مادر تغذیه می شوند شیر مادر غذای ایده آل برای نوزادان است. ایمن ، تمیز و حاوی آنتی بادی هایی می باشد که به محافظت در برابر بسیاری از بیماری های رایج دوران کودکی کمک میکند. شیر مادر تمام انرژی و مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را در ماه های اول زندگی تامین می کند و تا نیم یا بیشتر از نیاز های تغذیه ای کودک را در نیمه دوم سال اول و تا یک سوم ، در طول سال دوم تامین می کند کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند: 1.در تست های هوش بهتر عمل می کنند 2.کمتر احتمال دارد اضافه وزن یا چاقی داشته باشند 3.در آینده ، کمتر مستعد ابتلا به دیابت می باشند همچنین خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان در زنانی که شیر می دهند ، نیز کاهش می یابد بازاریابی نامناسب جایگزین های شیر مادر همچنان ادامه دارد تا تلاش ها برای بهبود نرخ و مدت شیر دهی را در سراسر جهان تضعیف کند
کاری کنید شیر دهی و کار مانع یکدیگر نشوند! -تغذیه با شیر مادر فواید حیاتی برای سلامتی و تغذیه برای کودکان دارد. همچنین اثر های مثبتی در طول عمر آنها می گذارد و به ایجاد جمعیت سالم و نیروی کارآمد کم کند -زنان نباید مجبور باشند تا بین شغلشان و شیردهی فرزندانشان یکی را انتخاب کنند. -حمایت از شیردهی صرف نظر از محل کار، بخش یا نوع قرارداد باید امکان پذیر باشد. -حمایت های موثر از زایمان ، باعث بهبود سلامت کودکان و زنان و همچنین افزایش شیردهی می شود ولی همچنان بیش از نیم میلیارد زن شاغل توانایی دسترسی به موارد حیاتی برای زایمان ندارند و بیشتر آنها نیز پس از بازگشت به محل کار خود ، خود را بدون حمایت دیگران می بینند –
همه زنان در همه جا-مهم نیست که شغل آنها چه می باشد- باید موارد زیر را داشته باشند: ۱.حداقل ۱۸ هفته و ترجیحا بیش از ۶ هفته مرخصی زایمان با حقوق ۲.مرخصی با حقوق برای شیردهی یا دوشیدن شیر پس از بازگشت به کار خود ۳.بازگشت های منعطف به محل کار خود  
سیاستگذاران می توانند برای تحقق این شعار موارد زیر را انجام دهند: ۱.قانون گذاری حداقل ۱۸ هفته ( ترجیحا بیش از ۶ ماه ) مرخصی زایمان با حقوق. ۲.اطمینان دادن به مادران از اینکه کارفرمایان پس از مرخصی زایمان مادران می توانند فضایی را برای شیردهی مادران به نوزادان خود ایجاد کنند. ۳.مقابله با تبعیض شغلی علیه زنان ، از جمله در دوران بارداری و همچنین پس از تولد فرزندان خود
مدیران چه کاری می توانند برای تحقق این شعار انجام دهند؟ ۱.ارائه مرخصی زایمان که حداقل الزامات ملی را برآورده کند ۲.فراهم کردن زمان و مکان برای شیردهی و یا دوشیدن و نگهداری شیر. ۳.ارائه گزینه هایی که باعث کاهش جدایی زنان از نوزادان ، پس از مرخصی زایمان می شود. مانند : ۱.برنامه های منعطف ۲.مراقبت از کودک در محل ۳.دورکاری ۴.کار پاره وقت ۵.اجازه دادن به مادران تا بتوانند کودکان خود را به محل کار خود بیاورند.  
همکاران چه کاری می توانند برای تحقق این شعار انجام دهند؟ ۱.هنگام بازگشت زنان از مرخصی زایمان از ترتیبات کاری انعطاف پذیر ، حمایت کنند. ۲.دفاع از حقوق زنان در محیط کار
کاری کنید تا شیردهی و کار مانع یکدیگر نشوند -بیش از نیم میلیارد زن شاغل در قوانین ملی ، از حمایت های ضروری زایمان برخوردار نمی باشند -فقط 20 درصد از کشور ها ، کارفرمایان را ملزم می کنند که برای کارمندان ، استراحت و تسهیلات ویژه برای شیردهی یا دوشیدن شیر فراهم کنند -کمتر از نیمی از نوزادان زیر 6 ماه فقط با شیر مادر تغذیه می شوند
شیردهی ، کار یک نفر نیست. مادران شیرده به حمایت شریک زندگی خود، خانواده، کارکنان مراقبت های بهداشتی،کارفرمایان و کل جامعه خود نیاز دارند در خانه می توانید با ایفای نقش فعال در مراقبت از نوزاد ، از جمله تعویض پوشک و حمام دادن نوزاد ، کمک کنید. کارهای خانه مانند نظافت و آشپزی را انجام دهید و در هر جایی که می توانید کمک کنید مطمئن شوید که مرتبا با مادر تماس می گیرید. از او بپرسید که چه احساسی دارد و آیا به چیزی نیاز دارد یا خیر کمکی کوچک، آینده ی فرزند را تامین می کند و یک خانواده و محیط حامی می تواند تفاوت های زیادی را ایجاد کند.
ترجمه : مهتاب امیری  
کارشناس سلامت کودکان مرکز بهداشت شهرستان بندرعباس
 
منبع : سایت سازمان جهانی بهداشت - 27 جولای 2023