شیردهی مادران شاغل نیازمند توجه خاص و حمایت خانواده و جامعه است. با افزایش تعداد مادران شاغل در کشورهای توسعه یافته، تعداد مادرانی که مایل به شیردادن هستند نیز افزایش یافته است و در این راستا کشورهای مختلف طر حهای تشویقی برای مادران و پدران ابداع کرد ه اند از جمله می توان به مرخصی زایمان و شیردهی برای مادران با استفاده از حقوق کامل برای مدت معین و یا امکان استفاده از مرخصی بدون حقوق و یا کار پاره وقت، همچنین مرخصی با حقوق برای پدران برای مدت تعیین شده، اشاره کرد. تا به امروز، تنها 43 کشور در سراسر جهان، کنوانسیون حفاظت از مادران را تصویب کرده اند. تقریبا همه کشورها برخی از انواع مرخصی زایمان را در قوانین خود گنجانده اند، اما تفاوتهای زیادی وجود دارد و تنها 18 کشور توصیه های سازمان بین المللی کار ILO) ) را در مورد استاندارد 18 هفته ای برآورده می کنند یا از آن فراتر می روند)
"(هرمادری  شاغل محسوب می شود. )" این شعار به واقعیت زندگی مادران اشاره دارد. مادربودن به معنی مسئول بودن برای مراقبت و تامین رفاه کودکان است. این مسئولیت نیاز به صرف وقت، انرژی و توجه دارد. تغذیه انحصاری شیرخواران زیر 6 ماه باشیر مادر بطور متوسط نیاز به 11 بار تغذیه در هر 24 ساعت در شب و روز دارد. برای مادران کاهش موقت فشار کار در خانه و محل کار سودمند است، چون وقت و انرژی لازم را برای شیردادن به دست می آورند. ایجاد محیط های کار دوستدار مادر و کودک و سیاست های حفاظت از مادران که فراهم کننده حفاظت کار، مرخصی پس از زایمان و مرخصی ساعتی شیردهی با پرداخت حقوق، نگهداری شیرخواران در داخل یا نزدیک محل کار مادران، حفاظت از تبعیض و جدول
کاری قابل تغییر با کار نیمه وقت برای والدین، چارچوب حمایتی لازم را فراهم می کنند
 
مطالعات متعدد نشان داد ه اند هرچه مدت مرخصی و یا کار پاره وقت مادران بیشتر باشد تداوم شیردهی مادران شاغل نیز بیشتر است و چون کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند کمتر بیمار می شوند ساعت غیبت از کار مادران نیز کمتر می شود. با آموزش و حمایت کافی از مادران شاغل،  می توان به استمرار شیردهی در آنان کمک کرد.
توصیه به مادران شاغل:
نقش کارکنان بهداشتی در این زمینه بسیار چشمگیر است تا مادران در دوران بارداری، پس از زایمان، قبل از مراجعت به کار و بعد از شروع کار از آموزشهای ارزنده و کمکهای عملی آنان به منظور تداوم شیردهی بهر ه مند شوند.
مادران شاغل میتوانند در زمان مرخصی زایمان و شیردهی تقریباً از حدود ماه دوم زندگی شیرخوار به بعد نسبت به ذخیره کردن شیر خود اقدام کنند تا پس از مراجعت به کار، مراقبت کننده از کودک او را از شیر دوشید هشده و ذخیره شده مادر تغذیه کند. مادر باید به فرد مراقبت کننده بیاموزد، تغذیه تکمیلی را زودتر از موعد مقرر شروع نکند، پس از مراجعت به منزل، دفعات تغذیه شیرخوار را با شیر خود در بعد از ظهر و شب افزایش دهد و صبح قبل از رفتن به سرکار و پس از تغذیه کودک، بقیه شیر خود را بدوشد و در یخچال برای تغذیه او نگهداری کند. در محل کار نیز شیر خود را هر سه یا چهارساعت یکبار بدوشد و در صورت وجود یخچال، آن را نگهداری و عصر به منزل بیاورد. شیر
دوشیده شده مادر باید با قاشق و فنجان به شیرخوار داده شود.
امروزه بانک شیر مادران در بسیاری از کشورها برای تغذیه شیرخوارانی که به شیر مادر کمتر دسترسی دارند به ویژه برای نوزادان نارس را ه اندازی شده است. به طور کلی مادر باید محل امن و راحتی را پیدا کند و از رو شهای به جریان انداختن شیر از جمله استراحت قبل از دوشیدن، صرف مایعات گرم، فک رکردن به کودک، ماساژ پستان و یا گذاشتن حوله گرم روی پستان برای مدت 10 - 5 دقیقه استفاده کند. چون دوشیدن شیر باید با آرامش همراه باشد، بنابراین
بهتر است برای آن، وقت کافی هم در نظر گرفته شود. مادران شاغل میتوانند شیر خود
را در خانه به صورت تمیز و بهداشتی در ظروف استریل جمع آوری ونگهداری کنند )تمیزبودن سینک ظرفشویی و شستن دست های مادر قبل از شیردوشی مهم است.( درجه حرارت مناسب جهت ذخیره شیر مادر با توجه به حفظ پروتئین، چربی وعدم رشد میکروبی باید مد نظر باشد. شیر مادر در درجه حرات اتاق ) ۲۵ درجه سانتیگراد(
تا 4 ساعت و درجه حرارت )۵ درجه سانتیگراد( تا42 ساعت قابل نگهداری است
چالش های زیادی در اعطای مرخصی والدین برای حمایت از شیردهی وجود دارد. برخی از مادران و پدران برای اعطای" مرخصی والدین" واجد شرایط نیستند یا در برخی کشورها، پرداختی های والدین کفاف مخارج زندگی را نمی دهد.  
مدت هاست ارتباط مستقیم بین اعطای مرخصی کوتاه مدت یا مرخصی بدون حقوق پس از زایمان و نرخ پایین شیردهی به اثبات رسیده است  تنها 10 درصد از کشورها در حال حاضر استاندارد توصیه شده سازمان بین المللی را برآورده کرده اند.

 کشورهای آفریقایی یا اقیانوسیه یا استاندارد را رعایت نمی کنند.  هنوز به نظر می رسد، تفاوت زیادی در کشورها و نواحی مختلف در اجرای این کنوانسیون وجود دارد
 
زمان مرخصی بعد از زایمان در کشورهای مختلف
چین 90 روز با حقوق کامل
ژاپن 14 هفته با 60 % حقوق
عراق 62 روز
لبنان 7 هفته 1 روز
امارات 45 روز
آلمان یکسال با حقوق کامل، 12 تا 14 ماه مرخصی با 65 % حقوق
نروژ 56 هفته با حقوق پدر هم می تواند به جای مادر از 6 5هفته مرخصی با حقوق استفاده کند
سوئد پدر یا مادر میتوانند از 16 ماه مرخصی همراه با حقوق استفاده کنند که هزینه آن بین دولت و کارفرما تقسیم می شود
انگلیس : 52 هفته 6  هفته اول حقوق کامل/ 33 هفته بعد 90 % حقوق/ بقیه مدت با حداقل دستمزد
در ایران، این مدت از 6 ماه به ۹ ماه رسیده و برای همسر خانمی که زایمان کرده نیز 14 - 10 روز مرخصی اجباری در نظر گرفته شده است.
از مادران شاغل حمایت کنیم تا شروع طلایی زندگی یعنی تغذیه با شیر مادر را به کودکان خود هدیه کنند.
 
 گردآورنده :مریم قدمی کارشناس ترویج تغذیه باشیرمادرمرکزبهداشت شهرستان بندرعباس
 
ماخذ : مجموعه آموزشی ترویج تغذیه باشیرمادر