هشدار به همشهریان هرمزگانی خطر گرمازدگی را جدی بگیرید
با توجه به افزایش دمای هوا در استان هرمزگان، دکتر قاسمی، مدیر حوادث و فوریتهای پیش بیمارستانی، به همشهریان هشدار جدی در خصوص خطر گرمازدگی داد.
دکتر قاسمی با بیان اینکه گرمازدگی میتواند به کلیهها، قلب و مغز آسیب جدی وارد کند گفت: در موارد شدید، گرمازدگی میتواند منجر به کما و حتی مرگ شود.
مدیریت حوادث و فوریتهای پیش بیمارستانی هرمزگان گروههای در معرض خطر را به شرح ذیل برشمرد؛
۱- کودکان: به دلیل سیستم تنظیم دمای بدن ناکاملتر، کودکان بیشتر در معرض خطر هستند.
۲- سالمندان: افراد مسن به دلیل کاهش توانایی بدن در تنظیم دما، مستعد گرمازدگی هستند.
۳-بیماران مزمن: افرادی که بیماریهای قلبی، کلیوی، ریوی یا دیابت دارند، بیشتر در معرض خطر هستند.
۴-افرادی که در محیطهای گرم کار میکنند و کارگرانی که در محیطهای بسته و بدون تهویه کار میکنند، بیشتر در معرض خطر هستند.
دکتر قاسمی افزود تشنگی شدید یکی از اولین علائم گرمازدگی است.
عرق زیاد یا عرق نکردن از دیگر موارد گرمازدگیست در مراحل اولیه، فرد عرق زیادی میکند اما در مراحل پیشرفته، عرق کردن متوقف میشود.
سرگیجه و ضعف و سردرد شدید از دیگر علائم گرمازدگی است.
تهوع و استفراغ: فرد احساس تهوع و استفراغ میکند.
تب بالا: دمای بدن فرد به شدت افزایش مییابد.
تغییر رنگ پوست: پوست فرد قرمز و گرم میشود.
تشنج: در موارد شدید، فرد دچار تشنج میشود.
از دست دادن هوشیاری: در شدیدترین حالت، فرد هوشیاری خود را از دست میدهد.
وی در خصوص نکات ایمنی برای پیشگیری از گرمازدگی عنوان کردند:
۱- آبرسانی مناسب: روزانه مقدار زیادی آب بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی نمیکنید.
۲- پوشیدن لباسهای نخی و گشاد: از پوشیدن لباسهای تنگ و تیره خودداری کنید.
اجتناب از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید: در ساعات اوج گرما از منزل خارج نشوید و در صورت لزوم از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
فعالیتهای بدنی سنگین را کاهش دهید: در ساعات گرم روز از انجام فعالیتهای بدنی سنگین خودداری کنید.
به علائم گرمازدگی توجه کنید و در صورت مشاهده هر یک از علائم گرمازدگی، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
در صورتی که فرد دچار گرمازدگی شده بود ، فرد را به مکانی خنک و سایه دار منتقل کنید. .لباسهای تنگ فرد را درآورید تا بدن او خنک شود. به فرد آب خنک بدهید تا هیدراته شود.
بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید.
توجه: گرمازدگی یک اورژانس پزشکی است و در صورت عدم درمان به موقع میتواند منجر به عوارض جدی شود.
دکتر قاسمی بر لزوم رعایت نکات ایمنی برای پیشگیری از گرمازدگی تاکید کرده و از همشهریان عزیز هرمزگانی خواستهاند تا با رعایت این نکات، از خود و خانواده خود محافظت کنند.
