لیست اخبار صفحه :5
مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها آگاهانه باشد+راهکارها
در گفتگو با کارشناس تغذیه تاکید شد:

مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها آگاهانه باشد+راهکارها

با وجود گسترش مصرف انواع ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی در جامعه، یک کارشناس تغذیه هشدار داد: مصرف ناآگاهانه این فرآورده‌ها نه‌تنها سودی برای بدن ندارد، بلکه ممکن است به سلامت فرد آسیب برساند؛ از این‌رو مشورت با پزشک پیش از شروع هر مکمل، امری ضروری است.

ورزش‌، راهکاری مؤثر برای کاهش اضطراب در شرایط بحرانی

ورزش‌، راهکاری مؤثر برای کاهش اضطراب در شرایط بحرانی

عضو هیات علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش ورزش در کاهش استرس و اضطراب ناشی از بحران‌های اجتماعی، گفت: ورزش‌های منظم و ساده همراه با حرکات کششی می‌تواند به‌عنوان یک راهکار موثر با ایجاد تعادل هورمونی در بدن فرد، شدت استرس را کاهش دهد.

در مواجهه با فردی که دچار سوختگی یا جراحت ناشی از انفجار شده، چه اقداماتی باید انجام داد؟

در مواجهه با فردی که دچار سوختگی یا جراحت ناشی از انفجار شده، چه اقداماتی باید انجام داد؟

سرپرست مدیریت مرکز حوادث و فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت تشخیص سریع و انجام اقدامات درست در مواجهه با مصدومان دچار سوختگی گفت: حفظ آرامش همراه با اقدام به ‌موقع و اصولی در دقایق اولیه پس از سوختگی، نقش تعیین ‌کننده ‌ای در کاهش عوارض، جلوگیری از عفونت و حفظ جان مصدوم دارد.

آیا نوشیدن چای یا شیرچای بلافاصله بعداز غذا، به هضم بهتر کمک می کند؟ پاسخ: خیر
پاسخ های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛

آیا نوشیدن چای یا شیرچای بلافاصله بعداز غذا، به هضم بهتر کمک می کند؟ پاسخ: خیر

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن مصرف چای بعداز غذا به منظور هضم بهتر، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف چای نه تنها به فرآیند هضم کمک نمی کند، بلکه اسید موجود در چای، پروتئین غذا را سفت و هضم آن را دشوار می کند.

نقش تغذیه در سلامت باروری و افزایش جمعیت

نقش تغذیه در سلامت باروری و افزایش جمعیت

باروری سالم پایه‌ و پیش‌نیاز تداوم نسل و رشد جمعیت در هر جامعه‌ای است. در دهه‌های اخیر، با کاهش نرخ تولد در بسیاری از کشورها از جمله ایران، توجه به عوامل مؤثر بر باروری اهمیت دوچندانی یافته است. در این میان، تغذیه سالم و متعادل یکی از مؤثرترین و قابل کنترل‌ترین عوامل ارتقاء سلامت باروری محسوب می‌شود که هم زنان و هم مردان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

تاریخ آخرین بروزرسانی: 1405/06/08 01:56